더윤 한의원



아토피피부염이 워낙에 면역체계와 관련이 깊다보니, 오랫동안 아토피로 고생하신 분들은, 아토피 뿐만 아니라 다른 증상도 일정한 패턴을 가지고 내원하시는 것을 보게 됩니다.

오늘은, 내 아이의 아토피를, 또는 성인이 되어 갑자기 심해진 성인아토피가 낫기 위해서 가장 중요한 부분을 말씀드리고자 합니다.

​어린이 아토피의 특징 



초등학생부터 갑자기 심해지거나, 초등학생이 되어도 지속적으로 유지되는 아토피피부염 어린이들은 많은 경우에 심한 편식, 잦은 감기, 식욕부진 증상을 동반하여 내원합니다.

"채소는 손도 안대요"

"과일을 안 먹어요"

"간식만 먹으려하고 밥을 잘 안먹으려해요"

"감기에 한번 걸리면 부비동염까지 가서 항생제를 한달은 먹는 것 같아요"

심지어 초등학교 5-6학년인데도, 아직도 채소가 들어간 볶음밥이나 김밥은 먹지도 않고, 먹을 수 있는 채소가 고작 2-3가지인 경우도 있습니다.

한창 성장기인데도 아침은 거르기 일쑤고, 저녁은 바쁜 학원 스케쥴로 아주 늦게 먹거나, 밖에서 사먹는 경우도 많습니다.

저도 아이들을 키우지만, 아이들의 성장은 어제와 오늘이 다르게 느껴질만큼 정말 속도가 빠르답니다.

그런데 이렇게 쑥쑥 커가는 아이들이 제한된 음식만 먹고, 학원 다녀와서 밤늦게 저녁을 먹고, 그나마도 밀키트나 배달음식, 외식으로 하루 식사를 주로 한다면, 과연 우리 아이들이 잘 자랄 수 있을까요?

피부는 우리가 먹고 마시는 것으로 영양분과 수분을 공급받아 재생됩니다.

하지만 건강한 식사가 뒷받침되지 않는다면, 특히 우리 어린이들은 건강한 면역체계로 성장하기 매우 힙듭니다.

그래서 초등학교 고학년인데도 감기가 쉽게 낫지 않고, 부비동염 등 염증질환이 지속되는 경우가 많습니다.

어렸을때, 아이들의 식단은 무조건 골고루, 아이들에게 많은 식재료를 경험시켜주어야 합니다.

처음엔 어려워도, 하나씩 시도를 해보는 것이 중요합니다.

특히 잘 안먹는 어린이들은 물컹거리는 식감, 채소의 향 등에 매우 민감합니다.

이는 경험하지 못한 낯섬때문이기 때문에, 아주 적은양에서 시작해서 조금씩 늘린다면, 아이들은 적응을 잘 할 수 있습니다.

저는 어릴때 경험하는 여러 식재료에 대한 강제성(?)은 어느정도 필요하다는 입장입니다.

아예 경험조차 하지 못하다면 아이에게는 선택권 자체가 없어지는 것이니까요.

만약 음식 알러지가 있었던 아이라면?



영유아 무렵, 면역체계도 불안정하고 소화기관의 발달도 미숙한 시기이기 때문에 음식이 아이들에게 알레르기 반응을 유발하기도 합니다. 신생아는 수유 외에 다른 음식물이 모두 외부에서 침입한 '외부인자'일 수 밖에 없지요.

면역체계가 안정적인 아이는 달걀, 키위, 오이 등을 쉽게 받아들이는 반면, 이때 면역체계가 민감하고, 좀더 불안정안 아이는 발진, 가려움 등의 영유아아토피 증상이 나타나게 됩니다.

하지만 아이들은 성장하면서 즉, 만 3-4세경부터는 이제 성장하며 면역체계가 한층 안정화됩니다.

이때는 영유아때 민감했던 음식들을 굳이 제한할 필요는 없습니다. 오히려 너무 민감하게 식이제한을 하는 것은 바르지 못한 식습관을 갖게 되는 경우가 되어, 성장할 수 있는 면역체계에 걸림돌이 되기도 합니다.

만약 어렸을때 특정 식품에 알레르기 반응을 보였다면, 자라면서 자연소실되는 경우도 있으며, 이는 검사를 통해 확인하며 조금씩 시도해보는 것이 좋습니다.

성인아토피의 특징