특히 아토피, 화폐상습진의 경우 진물이 마르지 않습니다.
긁어서 생긴 상처 사이로 나오는 진물, 자고 일어나면 이부자리에 묻어있고, 양말, 옷이 진물때문에 피부에 붙어서 떼어내기를 반복하게 되지요.
" 진물은 왜 나나요? "
피부장벽이 약해져 있고, 피부염증이 지속적으로 생기면서, 이로인한 가려움으로 긁게 되므로 피부에서 삼출액이 계속 흐르게 됩니다.
피부에 염증반응이 생기면->혈관이 확장되고-> 이때 혈관벽을 통해서 혈액의 액체성분(맑은성분)이 외부로 빠져나오게 되지요. 이것이 바로 삼출액,진물이 되는 것입니다.
만약, 피부증상이 만성으로 지속적일 경우, 피부를 계속 긁었을때 생긴 염증+ 기존의 염증반응이 합쳐져 진물이 정말 심하게 발생하게 됩니다.
따라서 아토피피부염이나 화폐상습진에서 진물이 딱딱하게 가피(딱지)를 형성하고,
진물양이 준다는 것은 피부장벽이 회복되고 있다는 의미이며, 염증반응이 줄어들고 있다는 것이죠.
즉, 이때 진물을 얼마나 빨리 굳게 하느냐가 치료와 피부장벽 회복의 핵심이 됩니다.
1.너무 자주 씻지 않기
: 이게 무슨말인가 싶으시죠, 진물과 상처는 깨끗하게 관리해야할 것 같은데, 그래서 자주 그리고 아주 깨끗이 씻어야할 것 같은데 말이죠.
진물이 생기면 우선 쉽게 말해서 상처가 벌어져있다고 생각하시면 됩니다.때문에 이 부위에 물과 샤워젤 등이 닿게되면 매우 따갑고 상처에 자극이 됩니다.
땀을 심하게 흘리지 않았다면, 가급적 환부에 물이 닿지 않도록 해주어야 진물이 가피를 빠르게 형성할 수 있습니다.
이때, 아래 방법대로 환부에 생리식염수로 습포를 하고, 마데카솔 파우더를 뿌려서 항생관리를 하면 됩니다.
2. 항생관리는 필수
후시딘,에스로반 등의 항생관리는 진물부위에 필수적입니다.
하지만 뚝뚝 흐를정도로 진물이 심하다면, 연고를 바르면 연고와 함께 물처럼 흐르게 되지요.
이때는 마데카솔 파우더를 사용하시는 것이 좋습니다.
진물을 습포를 하여 닦아낸 후, 환부에 파우더를 뿌려서 진물과 함께 굳도록하여 가피를 형성하게 하는 것이죠.
3. 환부에 직접 닿는 옷 관리
통이 넓고 환기가 잘 되는 면제품을 입어주세요.
울이나 까슬거리는 소재, 니트류는 반드시 이너로 면티를 입어주어야 합니다.또한 환부가 다리라면 꽉 끼는 바지, 스타킹은 제한해주어야 합니다.
4. 보습관리
진물부위는 특히 바셀린, 비판텐 등과 같은 환부를 너무 습윤하게 만드는 제형은 피하는 것이 좋습니다.
어느정도 가피가 앉고, 가피가 떨어진후에는 도포하시는 것은 가능합니다.(하지만 바셀린은 추천하지 않습니다)
5. 식이제한
히스타민이라는 가려움을 유발하는 물질분비를 높이는 음식은 제한하는 것이 좋지요.
과자,설탕다량 함유 제품(사탕,젤리,각종 음료수 등),라면, 소시지 햄이 대표적입니다.
" 진물을 없애기 위해서는 궁극적으로 피부장벽을 회복시켜야합니다. "
위의 방법들은 진물이 심할때 관리법이고, 결국 진물이 생기지 않게하려면 지속적으로 발생하는 염증반응을 완화하여피부장벽을 회복시켜야 합니다.
그렇다면, 피부염증이 왜 지속적으로 생기는지 원인을 찾는 것이 중요하겠지요.
만성적으로 반복되는 피부염증은 "과민하게 발생하는 면역반응"으로 인한 것입니다.
정상적인 범주의 자극과, 변화, 또는 내 피부임에도 이를 '이물질'로 인식하고 염증반응을 일으키는 것이죠.
때문에 이렇게 과민하게 발생하는 면역반응은 면역체계의 문제이므로, 면역체계를 정상적으로 작동하게 해야합니다.
" 그렇다면 면역체계에 왜 이상이 생겼을까요? "
이에 대한 답을 찾기 위해서는 다음과 같은 몸의 지표가 중요합니다.
소화, 배변상태, 땀-한열민감도, 배뇨량"을 체크하여 면역기능에 영향을 주는 '핵심지표'를 진단합니다.
이를 교정하여 면역체계를 정상화시키고, 과민하게 발생하는 면역반응을 완화지켜 만성염증을 줄여가는 것이지요.
피부는 내 몸 내부와 매우 긴밀하게 영향을 주고 받는 중요한 면역체계 중 하나이기 때문입니다.
=> 이렇게 내 몸에서 불편했던 증상들이 좋아지면서, 피부의 면역체계 또한 회복되어 점점 가려움, 진물이 줄어들고 건강한 피부로 재생이 가능하게 됩니다.
가려움으로 피부가 상처, 진물이 마르지 않는다면
스테로이드를 언제까지 써야하는지 답답하시다면,
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